KURSE, GRUPPEN, SPEZIALANGEBOTE

TRAINING ZUR FÖRDERUNG SOZIALER KOMPETENZ

Gruppen für Frauen und Männer mit sozialen Hemmungen

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• Wie sage ich Nein ohne andere zu verletzen?

• Wie kann ich bei anderen besser ankommen?

• Wie kann ich meine Rechte durchsetzen?

• Wie kann ich mich klar ausdrücken?

• Warum werde ich immer ausgenutzt?

• Wie kann ich mir Respekt verschaffen ohne impulsiv zu werden?

• Wie kann ich selbstsicherer werden?

• ???
   

Beschäftigen und interessieren Sie solche und ähnliche Fragen, könnten Sie von unserem Kursangebot profitieren!
In der Regel werden die Kosten des Kurses von den Krankenkassen übernommen.

Wer ?
Unser Angebot richtet sich an Frauen wie Männer jeden Alters, die ihre Fähigkeiten in Kommunikation und Umgang mit anderen Menschen steigern wollen und die bereit sind, dafür die Kurstermine regelmässig zu besuchen und neue Verhaltensweisen auszuprobieren.
Der Kurs steht unter fachkundiger Leitung einer Psychologin und eines Psychiaters.

Wie ?
Soziale Kompetenz erlernt man nicht aus Büchern, sondern in der Praxis. Deshalb ist der Kurs praxisbetont und findet in der Gruppe statt.
Eine Gruppe besteht aus 8 bis 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmern mit ähnlichen Zielen wie Sie: Sich gegenseitig beim Experimentieren mit verschiedenen Verhaltensweisen zu unterstützen und dabei nützliche Erfahrungen zu sammeln.
Ziel des Kurses ist es, Ihnen für den Alltag mehr Sicherheit und Selbstvertrauen zu vermitteln.

Wo ?
Zentrum für Systemische Therapie und Beratung, ZSB Bern 
Villettemattstrasse 15, 3007 Bern

Wann ?

2 Kurse pro Jahr (in der Regel Frühling und Herbst).
Zeiten: 10 x 120 Minuten, jeweils montags

Kursleitung:
Frau lic. phil. S. Gayret, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, Praxis: Giessereiweg 9, 3007 Bern

Herr Dr. med. Ph. Hurni, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie FMH, Praxis: ZSB Bern,

Villettemattstrasse 15,

3007 Bern

Anmeldung / Information unter der Nummer: 079 409 35 18